Tu scis quid faciam ut digitos in dis-ups, quod vere utile est et exercitatio putas esse quod dicitur? Etenim non solum experti athletas corporalem condicionem succedunt. Posterior elaboraverunt ligamentorum digitis manuum et brachiorum. Hoc exercitium ad consequi fortis concedit tenacius tenaci ac ergo est enim grata in bellicis artibus, ubi bonus athleta, coeundo conferundoque potens est infigo handshakes demonstrabo.
, Et nocere beneficium,
De dis-ups super digitos est, nocet et beneficia exercitium facit ex multis miror, si ea indigent.
- Bene, primum omnium est, a ingens amount of utitur musculos, qui qualis sit bonum workouts;
- Deinde melius patientiam athletae spiritus auget;
- Tertio ut cresceret dis-ups digitis tenaci tenax et fortis robore;
- Quarto, ut a dis-ups in area includitur in universa de Praecaventur mensuras ad pugnam, digitos est arthritis morbo et aliis communem.
Quod si temere exercere non sequitur quod ars enim tincidunt dis-ups medicum sive non approbante lanista tecum corpori nocet. De minuses nos note sequenti factores:
- Periculum iniuriae nervi musculique est signum;
- Et exercitatio multum contraindications, inveterata conditione, a summo sanguinem pressura, AUCTARIUM, damnum ad vinculorum conformationem, vel articulis de cinguli, quod semper tempus post iniurias, abdominis res cum aliqua inflammatio (inter quas communes adiciendae disciplinae per frigora virus).
Ita, quod iam ante id dis-ups et dare super digitos, id est temerarium perficientur perturbationes affert, vel falsa. Movere on.
Quod opus musculorum
Musculi auxilium et his ventilabis recte nos in morem ad digitos;
- triceps
- Ante alpha bundles;
- Magna pectore;
- M. trapezius,
- Osiridis musculos retro
- Press:
- Gluteus magnum;
- Quadriceps ac poplites caedentes, tum vitulos adorantes.
IV puncta ultima recipere nisi stabili et onus ludere a partes corporis stabiliendo in spatio. Posterior accipiunt et praecipue musculos brachiorum onere.
Exercise praeparatio
Diximus supra, quod sola digito dis-ups sunt praesto esse atque artium peritus athletae vel palaestris est. Quod si non facitis quae ad haec duo coetus, vos postulo parare.
Ante autem quam faciatis amen dico vobis dis-ups in digitos, de praeparatoriam erimus tecum:
- Vide ut develop simplex et universa quae satis calidum est, nexus, et calefaciat usque ad digitos, manibus et brachiis. Sed ut totum corpus Extendam - abs arma crurum corporis
- Disce quid dis-ups in diversis classic ars: tenaci graciles et latiores, adamas, bombacio. Vos autem fortes et developed Posterior;
- Trabem faciat de manibus extensis ad digitos lentescit habendo. Est accipere principium positio pedis dis-ups, sed ne dis-ups. Et confortare et per stantes digitos ita talea in momento, duo, tres, vel potius,
- Primum conantur quinque subsidia deinde quatuor, duo vel unus.
- Si velis sentire potest directe agere dis-ups.
Haec simplex erit suasiones amen dico vobis discere quam ad quam ad dis-ups quid statim a limine quam primum. Ut non possit videre, quod aliquid sit maxime momenti, ut parare musculorum in scopum bene.
Ars supplicium
Iam tandem in digito ad dis-ars in - studere algorithm ad diligenter. Et hoc servabit te, et auxiliatus sum tibi discis cito errata.
- Fermentum facere;
- Sumere incipiens positio - trabem in brachiis ponens Fives manibus corpus recta expectatur;
- Ut inhalantes, tardius et humiliare quod variation in classic ad exercitium;
- Quod respiramus sursum oriri. Movere lubrico circumagatur;
- Fac requisitum numerum repetitiones.
Aeterna
Sunt pushups pollicem et multa alia options,
- Facilius facere incipit ab dis-ups genua procubuit ad pedes posteriores commutatione ad occasum;
- Duo aut tres digitos facere potes dis-ups in, etc. Pendeat ex athletarum facultatem et educatio est. Artem facilem esse dominos pollice dis-ups. Vide - majoris ponderis habeant omnes ac simul faciunt dis-ups.
Dis-ups omni die I digito autem aerobatics in agone contendit, et hoc debet appetere. In usu, hoc solum professio athletarum postulo-dis optionem est. Ordinarius pro an athleta, a quinque-vexillum digito occasum Sufficit.
Bene, quod iam ante exercitium et singuli, ad quam eam praestare, et quam apte ea. Speremus te quoque non obtinuit, et certus non stupet infigo ars tua conservis sportsmen.
