Quando parabat specifica disciplina progressio ludis litterae aut legere potes saepius offendant in Cooper test. Haec definitio generalis quaedam physica idoneitatem personae.
Vires et fortitudinem perurbane quidam et flexuosi cito aliquis hanc considerationem omnium extenuatis amet. Potest fieri in aliqua persona est, et aetate coetus habebat. Cooper scriptor test - IV exercitiis, quod potest determinare bene et in progressionem capabilities of a persona.
Cooper scriptor test - originis historia
Rursus in MCMLXVIII, in nomine physicus Kenneth Cooper XII-minute paratus specialis test praecipue Exercitus Americae Civitatibus Foederatis.
In hoc test erat valde simplex negotium, id quod necesse erat determinare disciplina maxime homo habet per comparationem ad normam prorsus quae aetati debeantur.
Autem initio, ludum currit probatio non includitur, sed per vires post exercitiis, natandi hinc et birotatio populo sunt additae.
Cooper scriptor test Cursor - XII minuta
Clarissimi et in Cooper scriptor originale sit pro test currens XII minutes. Erat onus hoc genus, quod in corpore elegit ex intensive per hoc quod cursus est, multus of oxygeni musculus coetibus adhibetur, et fere omnibus humani corporis labore.
Praeterea haec quoque involvunt test musculoskeletal system, respiratoriorum et cardiovascular. XII minuta tolutim exercetur pro eo carere dolor sit corpus multi temporis incipit remitti.
Quamvis enim eventus est in mensa coram genera super aetatis XXXV annorum, Kenneth Cooper transeuntes contra est quod semper fuit tale test pro populo.
Cooper test supplicium compages
- Cicero disco probaret vos fovere corpus simplex bonum fermentum. In tali enim solito exercitiis opus cursus in lumine, alius extensionis, tegimen torquens artus, lunges et amo.
- Post corpus calente debes accipere positio confletur currere versus principium. Principale negotium et test esse potest determinare quam multi metris currere in XII minutes.
- Melius sine inaequalitate posset cooperire longius aequo salva volutpat. Melius est eligere hoc rursum aliud operimentum specialis multos bituminis aut treadmills in stadio.
Signa currit Test
Eventus autem generis sunt determinatae secundum specialem mensam fieri solet. Et data sunt a viris ac feminis dividitur in Indicatores enim XIII annos.
Exempli gratia, propter aetatem a coetus XXIX ad XX annos, ut vos typus sequenti eventus:
- Optimum. M - quam MMDCCC; F - quam MMCCC metris.
- Optimum. M - 2600-2800; F - 2100-2300 metris.
- Bonum. M - 2400-2600; F - 1900-2100 metris.
- Non malus. M - 2100-2400; F - 1800-1900 metris.
- Male. M - 1950-2100; F - 1550-1800 metris.
- Valde malus. M - quam minus MCML; F - quam minus MDL metris.
Cooper scriptor test virtus IV-Exercise
Per tempus, surculi, quos fuisse vexillum nam cursus version de test Cooper XII minutes. Eg vis late probatum est in Russian Foederatio inter militares copias. Quod amor est quaedam multis viribus corporis exercitiis.
Est tempus frame hic autem effectus pendeat in celeritate of obduco:
- Primo, vos postulo facere regularis X dis-ups dum questus ascendit et ultra non erit iacebat in loco.
- Deinde, vos postulo ut dis-ups X cerebrosus prosilit quam in manibus tenens tuo, et supplex adfare superbum: et trahens prope esse ut manus tuas et pedes tuos et reversus est ad priorem locum. Hi motus sunt similes scandere exercitium nisi ut pedes sive operari. Juxta numerum salit fiunt evolvam te riuulos tuum.
- Saltare cum necesse oscilla X temporibus sublato turbam consederunt ad crura (Caerulus) vel post proiecit caput elevans pelvis areæ.
- Deinde, vos postulo ut salire usque ad maximum a plenus sessilesque positio possibile altitudo X temporibus. Peractis exercitatione perfecta probatio.
In hoc test, in Indicatores sunt divisa in aetate coetus, masculum et feminam.
Illic es tantum IV Indicatores in mensa;
- III minuta, est optimum exitum.
- III min. XXX sec. - Bene.
- IV minutes - normalis corporalis idoneitatem.
- Magis quam IV minutes est inconveniens.
Cooper scriptor test XII minuta natare
Alius species in test Cooper, quae est multiplicis magis et magis popularis inter athletae. Similiter fit probatio currentem solum pensatur ex intervallo aquam porticum.
Ante incipiens a certo homine calefaciat necesse est ut amplio perficientur sua et corpus Generalis præparationem accentus. Ut rem parata XII minuta, spatium fine metiuntur.
XX, ut de Indicatores ad coetus XXIX annorum:
- Optimum. M - DCL quam; magis quam DL metris.
- Bonum. M - 550-650; 450-550 metris.
- Finis. M - 450-550; 350-450 metris.
- Male. M - 350-450; 275-350 metris.
- Minus probari posse. M - minus quam CCCL; CCLXXV minus quam metris.
Cooper scriptor bike test
Cooper scriptor test et non differunt a habebat vehentem currit et natat in opus principalis, nimirum, quodvis ad certum spatium in in sortiti tempus. Antequam testis subiectum corpus conficere debere calefieri et lacus.
Per XX saeculorum ad signa a XXIX annorum:
- Optimum. M - quam (VIII)DCCC; F - quam (VII)CC metris.
- Bonum. M - 7100-8800; F - 5600-7200 metris.
- Finis. M - 5500-7100; F - 4000-5600 metris.
- Male. M - 4000-5500; F - 2400-4000 metris.
- Minus probari posse. M - quam minus (IV); F - quam minus MMCD metris.
Parare feliciter transire expertus?
Ut bene quis transiet Cooper test genus, physica idoneitatem et bonum opus habere bonum patientia. Hoc indicator est, ut late incidit in exitum.
Ex eo tempore ad distantiam condimentum mattis Cardio reddatur operam onera communia debent. Magni momenti est etiam bonum affectum. Sed si infirmitas percipietur exercitationem dolores sensus vel arrhythmia tachycardia, probatio continuo conquiescit.
Workout pro test Cooper domi
Quibus fretus maxime test Cooper fuero conplebitur quidam Indicatores oportet fieri melius.
Si suus 'currentem tentat vos can utor his exercitiis,
- reindeer currit;
- motu recto cruribus
- ultro citroq;
- currens, ad genua procumbis raising excelsis.
Pro optimus praecessi ad Cooper scriptor bike test potes instituendi:
- bar;
- supino corpore pugnis;
- inde bar;
- forceps;
- anguli;
- mensa ascendere.
In robore temptationis, attendendum est ad clavem exercitiis;
- ventilabis;
- genua iacentem in elevatione corporis positione
- salire sedent habentes:
- iacerent ad pedes supra caput esset iacentibus.
Ut amplio perficientur natandi in in test, vos can utor his exercitiis,
- natantibus cum tabula;
- arma natant patebat;
- compressis manibus vel natatu corpus.
Praeterea in his exercitiis, peculiari Attendendum igitur erit ad ea workouts confirma cardiovascular ratio.
Et Cooper test test est optimum ad determinandum tua vires et idoneitatem dux de Indicatores in propria aetatis coetus. Et hoc probatum est late usus est toto orbe terrarum, non solum ex peculiari corporum et militum, sed etiam in variis disciplinis ludis.
