Ascorbicis acidum est organicum compositum per se necessaria ad servandum sensum corporis salute. Acta est et potens antioxidant Coenzyme, incipit regenerativam processibus amet. Secundum naturam est album crystallinum pulveris olet per saporem amarum.
Ascorbicis acidum nautae, qui primus obtinuit, ut eius nomine agentes, quod ad notitiam iugem scabiem si contingat in his quae non magna copia citri fructus manducare ( 'SCORBUTUS' significat latine "iugem scabiem").
Significationem corporis
Ut sciat omnis fortasse de Vitaminum C de necessitate est si infectio (source - Department of Disputatio Medica, Medical University de Vienna, Austria), vel imminentia prohiberent facit. Sed praeter hoc etiam plura habet ascorbicis acidum utile proprietatibus:
- collagen compositionem particeps quod ossa textus cellulis
- venis muros firmat;
- augmentum corporis munimento naturali;
- melioris conditionis cute dentium
- Gloria sit Cocci multis nutrimentum;
- effectus liberi radicalis toxins adversatur conferant prima divisione corporis;
- quin formatio eu tabulae;
- improves vision;
- suaque vi mentis actione;
- ad res perniciosas vitamins crescit resistentia.
Cibis princeps in Vitaminum C
Acidum ascorbicum summatim est per se necesse esse, satis attractio ideo quotidie cibum gradu. Itaque non aqua-solutum Vitaminum C corporis requirit regularis excolendum augendus.
© alfaolga - stock.adobe.com
Lists cum in mensa Top XV cibis divites in ascorbicis acid.
cibus | Content (mg / C g) | % Of singulos dies |
Canem fructum rosa, | 650 | 722 |
niger RIBES | 200 | 222 |
kiwi | 180 | 200 |
Apium | 150 | 167 |
piperis Bell | 93 | 103 |
algentem | 89 | 99 |
Brussels pullulat | 85 | 94 |
BRASSICA | 70 | 78 |
hortus Classic | 60 | 67 |
Aliquam | 60 | 67 |
Mango | 36 | 40,2 |
sauerkraut | 30 | 33 |
viridi pisum | 25 | 28 |
Cranberries | 15 | 17 |
A pineapple | 11 | 12 |
Acidum ascorbicum maximi calores modo destruatur, sed potius uti nova producta continens. Vitaminum C est oxidized per liquitur unda dolor retrahitur minuatur leviter sub cornibus tincidunt sed non totaliter tollitur. Componendis manducandum vegetabilium melius fugere quam longo iam undis sartagines et medicina usus craticula vapore.
Sive ad usum instructiones in die suo
Quotidie attractio Vitaminum necessarium dependet plures factores aetate victum professionis actus exercent gradu diet. Peritis id quod patet solutio ad valorem mediocris aetatis praescriptum ad alia genera. Quae infra sunt, in mensa.
pueritia | |
0 ad VI mensibus | XXX mg |
VI menses ad I anno, | XXXV medicamentum |
I ad III annorum | XL mg, |
IV ad X annis vetus | XLV medicamentum |
11-14 annorum | L mg |
15-18 annorum | LX medicamentum |
adultorum | |
Super XVIII annorum | LX medicamentum |
gravida mulieres | LXX medicamentum |
pectus-pascens matres | XCV medicamentum |
Pro hoc etiam moles Vitaminum C est qui patiatur, requiritur enim ab alcoholicis potionibus consectetuer PROCLIVITAS, campoque recumbunt crebris frigora, vivet in regione frigida regiones: et sunt valde involved in ludis. In casu insufficiens et consummatio, continet Vitaminum products, non est necessarium providere eos cum additional source: exempli gratia, cum auxilio specialis puritate alimentorum supplemento. In hac causa commendatus est ad coordinare cum vestris medicus requiritur consectetuer.
© iv_design - stock.adobe.com
Vitaminum C defectus signa,
- crebris frigora;
- cruentis gingivis et dental problems;
- iuncturam dolor;
- musculus et cutis quaestiones;
- minuatur visionem,
- somnus commotio:
- dilanians et cum pressu facillimo in cute,
- velox defatigare non intermittit.
Indicium hoc maxime in tutela diminutionem ipsius corporis intrat consequenter quod homo "pes" frigora et omnibus vitiis. Et hoc ludo aetatis, praesertim praescindo filii proferuntur. Propter defectum jaceant in interna violatio processibus assimilationem Vitaminum in minore quantitate eius attractio est propria ad eam temporum temporis pauci naturalis vegetabilium fructus victu.
Indicia admissionis
- morbidity tempore augetur;
- urgent;
- DELABORO,
- ipsum regularem;
- post morbo Quam semper tempus;
- crebris frigora;
- male sanans vulnera,
- uenenum corporis
- et graviditate lactationis tempus (per pactum cum medico).
Excess ascorbicis acidum
Vitaminum C aqua solutum et in urina excernitur. Ideo excessum, non comminabatur: tradebat cum gravi violationes consequentia. Sed quo plurium morborum Vitaminum caute utendum. Eg si CARDIACUS ulceris et duodenal ulceris, diabete Mellitus, tum altum sanguinem clotting, inpedimenta ut occurrunt (source - Journal scientific "Toxicologal Sciences", inquisitores Coreanica et coetus, National University Seoul).
Significant iusto lex non ducunt excessus, quo cotidie ad eventum urolithiasis, supprimere ad in pancreas munera, itemque ad vitiata iecoris munus (source - Wikipedia).
Compatibility cum aliis components
Ne forte disperdam Vitaminum C commendati est, accipiens medicinae in curatio cancer. Non desinunt cum principiis simultaneous administrandae antacids, tempus, spatium inter IV horis in eorum usu est.
Reduces concentration de ascorbicis acidum A excelsum effusio de Vitaminum B12.
Aspirin choleretic tum medicamentis corpus Vitaminum excretione accelerationem conferre.
Reduce per oxidative accentus HIV et Vitaminum C supplements causa deorsum trend in viral onus. Res sane digna orci iudiciis plura, praecipue in HIV-inficiuntur New combination qui potest praestare therapies.
(Source - Journal scientific "Donec" investigationis coetus in in Canadian scientists of the University of Toronto).
Ascorbicis acidum, in ludis
Vitamin C te adiuvat, ut summatim complecteretur maturarent proteins, quae sunt magni momenti et musculus aedificium obstructionum of frame. Hoc est proven (source - Journal of Science Scandinavian, et Sports Medicina) metabolic processibus in potentia, ut per ejus musculos corporis, musculus fibris cellulis sunt rami sunt et non est oxidized.
Ascorbicis acidum accelerat collagen compositionem, quae est pars cellulis ossa, cartilagines et articulis. Collagen est scriptor cell figura servetur basim æneam, et resistentia ad damnum augetur elasticitas.
Vitaminum cotidie et per singulos dies athletarum est 1.5 temporibus altius quam average persona est, et CL mg forma. Secundum corpus pondus oneris magnitudo possit crescere. Sed non absumendum quam levioribus, quam MM mg per dies ascorbicis acidum.
Formae release
Vitaminum C est in forma pilulas, Gummies, effervescentia reddituram pugillaria, pulveribus et infundi.
- Maxime vulgaris est forma release, sicut cuivis notum esse a pueritia, a parva clara flavo circum dragee. Et habetur in usum venduntur etiam parvuli velit. Vitaminum A defectus est in eis L mg. Capi debeant praecavendum laborantes gastrointestinal morbis.
- Apta sunt Gummies tam pueros quam adultos et dextralia, ac mensura contra frigora uti queat. Variatur XXV ad contemplationis defectus in Vitaminum C est in illis medicamentum.
- Effervescentia tabellae pro adultis facilius dissolvunt aqua aut formula et concentratio CCL M mg.
- Et tabescere pulveris aqua fit paulo tardius. Sed non est illi, et non Pops qui sunt liberos produci in aetate V annis. Haec forma multo citius, quam tabulas Vitaminum, hoc imbuit, illud quod habet excelsum effusio in gradu cellularum staminalium. Praeterea, in pulveris, non minuerunt animos ad stomachum.
- Injections rum dicti gravibus Vitaminum C defectus, una cum loading catapotium requiritur. Grates intramuscular clystere Vitaminum intrat venas subito rapitur per corpus. Hoc planum dam acidum ascorbicis aequat. In idem tempus, in stomachum est non peior acetosum, et non attolleretur. Contraindications ad injections sunt et thrombosis arteriae diabete Mellitus.
Quod maxime Vitaminum contentus de ascorbicis acidum
nomine | manufacturer | forma release | Coniunctis | Sumptus, fricabis) | stipare photo |
Vitaminum C | Solgar | XC tabulas | M mg | 1500 | |
Esther-C | American salutem | CXX Capsulae | D mg | 2100 | |
Vitaminum C, super Aureum | Alacer, Emergen-C | XXX sacculos | M mg | 2000 | |
Vitamin C, Naturalis LaudaBQLig Citrus aurantium | Dynamic Salutem Laboratories | Suspensio, CDLXXIII ML | M mg | 1450 | |
Aurum California nutritionem, Vitaminum C | C. buffered Aurum | LX Capsulae | M mg | 600 | |
Viveret, Fructus Source, Vitaminum C | In rerum natura Via | CXX tabulas | D mg | 1240 | |
Code vitamins, Vitaminum C Crudum | Gardenof vitae | LX tabulae | D mg | 950 | |
Ultra C-CD | Mega cibum | LX Capsulae | CD mg | 1850 |