Anaxarchus, insolitus bulgur tritici grana congesserunt oppressi sunt: exaruit, et in vapore aquae calidae expertes bellicorum bombos imitantur. Non habet iucundum saporem magis mollia et in aliis cereals.
Bulgur est satis alunt, et opus. Non solum est sapidum sed etiam sanus. In chemical compositionem habet commodi ex sacrificio corporis, omnes organa et systemata eiusmodi motionis ad executionem mandentur. Magnitudine grossi continent fibra a intestinorum toxins toxins conferat mundare.
Sumptionem corporis regularis imbuit bulgur vitamins microelements crescit et proficit vigorem enervat. Sports NUTRICIUM conveniat cum polenta et urgetur bulgur intensive disciplina.
Et calorie contentus compositionem bulgur
Bulgur est summus calorie productum. C g de arida misce continet CCCXLII kcal. In huius forma, post ebullitionem in aqua absque usura aliis rebus, habet LXXXIII bulgur kcal per C g of uber.
Coctum cum bulgur calorie contentus kcal per C g butyrum 101.9 portione perfectum.
Nutritionis valorem de arida misce,
- proteins - 12,29 g,
- exuberant torcularia - 1.33 g,
- carbohydrates - 63.37 g;
- aqua - IX g,
- puritate alimentorum fibra - 12.5 g
Nutritionis valorem bulgur et favum mellis:
- proteins - 3.1 g;
- exuberant torcularia - 0.2 g;
- carbohydrates - 14.1 g.
Ratio autem est proteins, carbohydrates in Fats, et cereals est I: 0.1: 5.2, respectively.
In processus of curatio calorem, suam extra bulgur non prodest elementa. Puritate alimentorum cibum est usus, pulticula cocta in aqua non addere oleum.
© iprachenko - stock.adobe.com
Vitaminum compositionem
Bulgur continet vitamins sequentibus:
| Vitaminum | tantum | Lorem corpus |
| beta carotene | 0.005 mg | Sic componit, Vitaminum A, habet antioxidant effectus, promovet textus regenerationis, improves vision, confirmat immune ratio. |
| Lutein | CCXX mcg | Improves visu demittit cholesterol campester, et praevenit voluntatem sanguinem clots. |
| Vitaminum B1, aut thiamine | 0.232 mg | Participat carbohydrate adipem et dapibus humorum promovent timidus trepidationem protegit cells noxia effectus. |
| Vitaminum B2, aut riboflavin | 0.115 mg | Fortificat systematis nervosi participat humorum formatio rubrum sanguinem cellulis protegit mucosae. |
| Vitaminum b4, et choline | 28.1 mg | Fortificat systematis nervosi, removet toxins, restituimus iecoris cellulis. |
| Vitamin B5 aut pantothenic acidum | 1,045 mg | Participat formation elementorum in oxidatio pingue acida et carbohydrates promovent, in synthesis de glucocorticoids, normalizes in nervosi, amplio cutis conditione. |
| Vitaminum B6, aut Pyridoxinum | 0.342 mg | Normalizes in synthesis de nucleic acida, fortificat systematis nervosi, potest reducere musculus nervorum distentiones, alvi ac Favet synthesis de hemoglobin. |
| Vitaminum B9, aut folic acidum | XXVII mcg | Formation participat de cellulis, in synthesi inter amino acida et ipsum. |
| Vitaminum E | 0.06 emptum | Acritudinem non patitur penetrare formation of carcinogens et removet toxins, cellulis a damnum protegit. |
| Vitaminum K, aut phylloquinone | 1.9 μg, | Normalizes sanguinem clotting, adjuvat ad absorb calcium. |
| Vitaminum P, aut nicotinic acidum | 5,114 mg | Participat redox processus, normalizes cholesterol campester, et particeps in in metabolismi de proteins lipids. |
Usus enim tibi concedit productum pluribus reparant et indigentiam vitamins in corporis et confirma immune ratio.
Microelements et Macro-
Imbuitur bulgur tortor microelements et quae necessaria sunt corporis vitalia. C g productum continet de hoc macronutrients:
| Planta | Quantitas, gm | Lorem corpus |
| Potassium (K) | 410 | Toxins quod tollit toxins, normalizes opus est cardiovascular ratio. |
| Calcium (Ca) | 35 | Ilium confirmat ossa et dentes, atque impellitur systematis nervosi excitability, particeps sanguinem COAGULUM, facit musculus elastica. |
| Magnesii (mg) | 164 | Participat in in metabolismi de carbohydrates proteins, lipids tollit, amplio digestionem bilis, tabem contactis nervorum distentiones. |
| Sodium (Na) | 17 | Musculus contractionem moderatur processibus excitability roboratos venis electrolyticae esse acidum-basi statera corporis. |
| Aconitum napellus (P) | 300 | Hormones formationem participat regulat humorum uzlabo cerebrum actio. |
Vestigium elementa in C of P. bulgur,
| vestigium elementum | tantum | Lorem corpus |
| Ferrum (Fe) | 2.46 emptum | Pars hemoglobin participat processus hematopoiesis, normalizes nervorum, musculorum melius tonus pugnet labore infirmitas corporis. |
| Manganum (M) | 3,048 mg | Normalizes metabolism, particeps oxidative processus demittit cholesterol campester, sed potius lipidorum statera. |
| Aeris (C) | CCCXXXV mcg | Sanguis rubeus species participat collagen synthesin melioris conditionis cute iuvat in haemoglobin synthesize ferrum absorbet. |
| Selenium (Se) | 2.3 μg, | Confirmat immune ratio, retardat senescentis processus, facit ut carcinomati similis progressio ex parte corporis habet antioxidant effectus. |
| Cadmiae (Zn) | 1.93 emptum | Productio promovet insulina participat pinguedinem humorum interdum et Vitaminum confirmat immune ratio corporis vitiis tuetur. |
Digestibilia carbohydrates (mono- et disaccharides) - 0.41 g.
In chemical compositionem acida
Eget amino acidum compositionem,
| Essential et non essentiale amino acida | Quantitas, g |
| Enterococcus | 0,575 |
| valine | 0,554 |
| histidine | 0,285 |
| isoleucine | 0,455 |
| leucine | 0,83 |
| Lisina | 0,339 |
| methionine | 0,19 |
| threonine | 0,354 |
| tryptophan | 0,19 |
| Phytophthora | 0,58 |
| Alanin | 0,436 |
| Fungi acidum | 0,63 |
| Hordeum vulgare | 0,495 |
| glutamic acidum | 3,878 |
| Hordeum vulgare | 1,275 |
| Fungi | 0,58 |
| Prolactin | 0,358 |
| cysteine | 0,285 |
Saturatioribus ADIPATUS acidis:
- Caprylic - 0.013g;
- myristic - 0.001 g;
- palmitic - 0 g CCIII;
- stearic - 0.011 g.
Monounsaturated pingue acida,
- palmitoleic - 0.007 g;
- Omega-IX - 0.166g.
Polyunsaturated pingue acida,
- Omega-III - 0.23 g,
- omega-VI - 0.518 g.
© Forance - stock.adobe.com
Utile proprietatibus bulgur
Et ratio est bulgur consummatio confirma autem salutis, et immunitas amplio species.
Quod productum est talis, qualis est naturalis sedative - is normalizes operationem nervosi. In B vitamins et manganese complexus polenta efficaciter pugnant demissione auxilium levare dolor angit Normalize somno corporis viribus implere.
Sacrificiaque et calcium in corpus tegit Planta haec necessitas. A persona cum bulgur lactose intolerantia nixum potest supponere pro dairy products ut indigent calcium ad salutem.
Est maxime momenti pars est bulgur Vitaminum k et adjuvat ne sanguinem clotting sanguinis in parte accipit. Hoc enim necessarium duxi, injuria aut noxa, an exacerbation de peptic ulceris morbo tum in.
Alius commodum proprietatibus:
- Supprimit polenta in alimentorum fibra fames longo tempore aufero toxins quod toxins. Ideo dicatur bulgur damnum.
- Kalium et ferrum sunt solidae necessitati innititur ipsius normalis operationem cardiovascular ratio. Pulticula roborat venas, melius sanguinis circulatione et normalizes sanguinem pressura.
- Quia probatus est productum est ex usu cum aegris diabetes Mellitus. Ac Favet bulgur demittit sanguis sugar insulin productionem.
- Et bene concoxit drachmas normalise operatio gastrointestinal tractu. Est effective pro constipation.
- Bulgur habet effectum in immune ratio, infectio, et pugnabit Cras Virus, et habet antibacterial substantia.
- Contractio musculi vires auget polenta ergo commendatur etiam in ludis nutritionem victu.
- Coctum bulgur acts quasi prophylactic agente contra cancer, ne in secretiori parte natium carcinomati similis est progressus.
Croup os TEXTUS et impedit ilium confirmat crudae putri fluxerunt circa dentes meos.
Beneficia pondus damnum frugum
Certus addere pondus humilis qui volunt in cibo sal bulgur polenta. Frumenti quod drachmas capit saturatas corpus complexu carbohydrates diu.
Pulticula facile concoquat melioris confecto habens operationem efficaciter gastrointestinal tractu. Adjuvat alimentorum fibra contentus est princeps munda prius intestinis de toxins quod est efficax ne constipation. Et adipem ardens quaedam humorum drachmas pertinet quod refert amittendi pondus. Iusto consummatio polentam Cras Normalize sanguinem sugar campester.
Bulgur irreparabile acetabula sunt in victu, et in diebus ieiuniorum.
© Fernati Romanum - stock.adobe.com
Beneficia feminei corporis
Bulgur continet multum folic acidum, quod pertinet ad corpus mulieris. Retrahitur Vitaminum C g de cereals non par in die suo. Iusto consummatio et polentam Vitaminum Saccharum reponere in tabulis. B9 gravida mulieres est maxime necessarium est, confert ad plenam progressionem foetus in generali et habet effectus confortans in corpus publica expectatio matrem suam.
Cosmetology est bulgur in domum suam, et in personis inductis variis scrubs parata sunt, ab ea, quae a sordibus purgare cute, et keratinized posita. De usu cereals assidue erit finis impetro rid of rugis arat, amplio colorari. Ad tertium bulgur, secundum anti-cellulite fruticum raritate praetexitur.
Non speciem mulieris bulgur extrinsecus afficit sed intus. Usus polentam capillus confirmat structuram, et odoris melioris: silkiness quaerit celeri incrementum. Uber et retardat senescentis processus ponere quod sino vos iuvenes.
Nam beneficia hominibus
Beneficia bulgur homines sunt dives in Vitaminum et mineralibus compositionem later MSS. In summa temporis consumere frugum commendatur strenuus exercitium durante exercent. Hoc confirmare et implere corpus levare damna necessitate virtutem activam.
Pulticula et confirma ossa et nervos, ne progressionem perniciosiores processibus. Et magno content of vitamins B meliorem re publica a nervosi, cerebrum actio, et patterns Normalize somno.
Anaxarchus, habent positivum effectum in immune ratio, resistentia ad Virus et facit contagio. Proprietates et commoda licuerit bulgur comprehendendo confirmandam valetudinem incrementum efficiens.
© AlenKadr - stock.adobe.com
, Et nocere Contraindications
Bulgur potest nocere hominibus salutem gluten allergies ad intolerantiae cereals. Alioquin, si productum est tutum consumeretur moderationis simulatione captaret.
Gravida mulieres, tum quod passus a GASTRITIS et ulcera stomachum, ut semel in hebdomada opus attractio ad redigendum later MSS.
Qui expertus bulgur dapibus piendam sitis solliciti servare motus corporis. Pulticula flatibus everti, potest intestinorum.
Exitus
Beneficia bulgur excedere potest significantly contraindications. Est certus a sanus victu potest includitur in victu ut amplio valetudo, saturatas corpus cum vitamins et elementa utilis, Normalize pondus auget et immune status.
