Crossfit exercitiis
0 06.03.2017 6K (revision novissima: 31.03.2019)
Omnis fere nescit athleta CrossFit burpees. Crossfitters persaepe praestare tandem coniunctim afficient vniuersa huius exercitium, facere burpees accessum ad ad horizontalem bar, saltare super buxum, et fortitudinem burpees in annulos. Nos quoque suadeant ut Bar-facing Burpee capiendi exercitium.
Te potest praestare et in eo, et domi gym. Scilicet, tu verisimile non est barbell domi. In hoc casu, Ordinarius per lignum unum, opposita non possunt esse bona. In suam proprietatem, burpees barbell cum a salit saliendo similes in arca, nisi sit alia - et vectes de ludis apparatu est maxime saepe superare transversa tuendo salutans subsultim vadant, et non ante. Quod exercitium athleta concedit quod operandum est, et femur core musculos, tum in musculos gluteus.
© Makatserchyk - stock.adobe.com
Ars Exercise
Salire ad Burpee Barbell requirit athletae opus esse potest ad ipsum ieiunium pace. Hic omnia corporis elementa oportet recte facere. Ars et exercitium in faciendo ad hoc quod sequitur:
- Sta in brevi procul a talea (ut noceat te ita ut non in saltibus). Accipere momentum positum umeris inpone manus sine latitudine.
- Exprimi extra area ad ieiunium gradu.
- Surge tolle grabattum off areæ, in genibus inflectendo tuam. Longe repelle a sede efficaciter Transilit augue.
- Salire super barbell. Salire flectere crura per te tangeret ludis elit. Iterum contrario motu. Saltare in foro agere Burpee paucis temporibus.
Alius bene faciendo ad exercitium salit in latus, tunc vos postulo ut cum an emphasis per iacentem et vectes, et non in ante eam.
Repetens enim tuum pendeat exercitium Numerus experientia. Et exercitium est valde difficile, ut possis instituendi ad defectum. Faciunt unum sessione IV perfecisse.
Crossfit disciplina et complexorum
Hoc exercitium cruris musculos facit illam sentinam potest etiam auget viribus et in multis aliis exercitiis. Ideo bene meditanti tibi plura complexa CrossFit in continente cum Burpees barbell bus.
| OMAR | XLIII kg X temporibus in virga moribus deductio XV burpees cum salit super barbell (adversus barbell) XX temporibus in virga moribus deductio XLIII kg XXV burpees barbell cum a jump (adversus barbell) XLIII kg, XXX temporibus in virga moribus deductio XXXV burpees cum salit super barbell (adversus barbell). Praestare enim a dum. |
| RAHOI | XII temporibus in a arroganter curbstone LX cm VI temporibus in virga moribus deductio XLIII kg VI burpees cum salit super barbell. Praestare enim a dum |
| Games Open 14,5 | XLIII kg barbell cum a Thrusters Burpee cum salit super barbell. Iterare VII rounds nascebantur iuxta exemplum: 21-18-15-12-9-6-3 |
