Exitus horizontali talea (vi exit a duobus manibus) ubiquitous est a basic exercitium quia non sunt in artis gymnasticae et crossfit workout. De artis gymnasticae, ad exercitum celestem migrauit ad exercitium corporis exercitium progressio ex exercitum per plateas, illud feliciter suscepit qua radix novitatibus futtilibus ita ludis disciplina workout. Hodie nos dicere, quam discere quantum ad esse exitus horizontali talea et in annulos.
Cum CrossFit, quae sunt paulo plus turbatio. Ex eo quod crossfit est a ludo pro partum eorum qui se administrare disciplinam processus, faciendo duos utebatur exitus non potest esse in diversis proposita et alia ingenii (praestare ut parte ab universa, praestare numerus maxime Repetens enim a dum, praestare quod generalis confortans exercitium, etc.). Quod principale exitus ab impetu faciendo avaritiam pertinet quod sit motus in ad bar, et multo provectus est in gymnicis ludis annulos. Hodie conabitur tum discere.
Exit ex vi manus super horizontali talea
Duo exitus armis exercitium simplex est respective, et paene nihil non facere incipiens in duobus targeted workouts. Autem, ante vos satus exerceat exitus horizontali talea, vos adhuc opus habere vim cuiusdam basis. Bene posset trahere oportet te technice autem et horizontali bar dis-ups in inaequalia per quos vectes tabulata saltem 10-15 temporibus, cum pelagus operantes musculis in vi output per latu est, biceps, Posterior et laqueus ruinae.
Hoc accipit tempus et patientia est technica solum parum trahere ex horizontali talea ut discat bene. Nolite expavescere si prius parum. Spero quod meum tips infra magnum et auxiliatus sum tibi: haec nullo effective elementum temporis.
Sic et ars de faciendo an exitus per vim horizontali talea:
Primum tempus
Primum tempus quod est motus tractus. Non est classic viverra-usque, sed viverra corporis tui est ad talea. Paulum inclinare necesse pendentem amet augue ut terga iuvenci corpus tuum et crura protendantur. Hoc est initium nostrae. Sed eget magna et ampla ad motum totum corpus ad vectem. Using the latissimus dorsi musculos: pronator quadratus, et brachia, et manus nostrae vim inferentes trahere ad stomachum, pervenire conatur ad bar cum plexu solari connubium. Dapibus a amet dui id tempus elaborare seorsum praecipimus ut a vobis ut «sentiunt," in quantum fieri potest motus, ut et verum mentis focus in trajectoriae corporis motus.
Secundum tempus
Nunc opus est adducere corpus per medias tabulas. Ut ventum perticam superiore abdomine altius ascendere conantur. Ad hoc, vos postulo leviter discoperiet et tenaci in manus tua conversus a XC gradus tibi et tuis umeris deinceps. Tu nunc vis release tempus parata ad extremum - quod scamnum press.
Tertio tempus
Et in tota scamnum press exercitium gradus est forsit facillimus. Nostrum scilicet est simpliciter cubito manus remissas vis et potentia Posterior. Si dis-ups est bonum apud iniquum et vectes, et erunt apud torcular non problems. Respicite aliquando latius arma cape vel alio loco in locum redire principium.
Suasiones for beginners
Facillimus via est ut a sentiunt relevabor ad doctrina processus et motus ad esse exitus ad opprimere a jump. Ad hoc invenire facile possis PRAESAEPES manibus loco profectionis pendet ex usu ita parva statim saltu ad tribunal turba forensis corpore.
Alius modus est utile facere traho ups, per additional pondus. Et si viverra-ups est subcinericius facile pluribus modis, Kettlebell dumbbells vel ad balteum et brachiola duo exitum non sit facile horizontali bar.
Non experiri debes discere quam ad opprimere super manus exit, ut pars splendidum ingenij lumen, quod exit ex una parte faciendo. Scilicet, haec multo facilius, sed postea et usque ad retrain, cum sit omnino necesse est Synchroni motus sunt in articulis in cubito flexionis haberet.
A video detailed auxiliatus sum a inceptos discere duo sociosqu ad litora torquent per manus exit horizontali talea:
Duabus manibus anulos viribus exit
Postquam autem dominantur ars faciendo quod exit ex horizontali bar, ego suadeant te experiri ad magis complicated optio - annulos super viribus exit.
Praecipua est differentia? Factum est autem, dissimilis horizontali bar, et a laris non contineret in sede certa sunt, annulos, et motus est minus quam medium dependens bene potes ponere statera.
Tenaci
Primum est illud meminisse tenaci. In artis gymnasticae hoc dicitur a "tenaci abyssi '; et quod` super articulos manuum sunt desuper et mutabile est, sed ante eam. Eodem tempore in ulnas suas et immobiliter temporis diligenter ne obliviscaris fermentum. Difficile est longum ad alta tenaci impetro primo, ut satus parva - annulos et tentorium in altum tenaci. Olim forsitan hoc elementum, et hoc non ut dependeat in eo saltem X seconds, alta temptare multa sets ex tenaci viverra-ups. Tam varia amet viverra-ups pauci possunt exercitia pollicis longus volumen evolvere vires adeo celeriter rapiant.
Per vim exitus
Nunc lets 'per vim experiri ad exitus Anulorum. Suspendium nos paulo angustior annulos posuerunt arma umeris latitudine inter se parallelas cum cruribus paulum recurvato. Hic noster puncto incipiens a quo facilius est intelligere est motus biomechanics est. Nos praestare incipiunt viverra-ups, nostra opus est ad corpus trahendum in annulos in gradu De humani corporis fabrica. Mandata nostra sursum manibus etiam paulum procedere intendentes, per te lucretur firmior positione non arma "moveri" latera. Donec semper moveri in lateribus annulorum 25-30 cm supra.
Ex hoc loco a nobis incipere potens ferri sursum, ut ex conatus est extensio in longum et genua blandientur vobis. Et si exit in horizontali talea est non omnino difficile est ergo ad exitus in annulos habebitis in sudore. Et ab eo qui opus multiplex est simplex, in praeter dis-ups, annulos, et non opus est in statera et diffundant wide utrimque est. Istud prohibere conetur quantum in circulis dis impulsione es creatum ob inertiam crura extendi. Et incipiens ad basem recta positione arma humiliare.
Magni momenti est, ut includit illud technica manus etiam mane. Extensio in longum iuxta amplitudinem set non contingit nisi in conatu in toto corpore iam improbata sunt.
Si vis facile cum horizontali vectes in annulos exire difficultates habes in fine cuiuslibet circuli dependendum workout modo nituntur. Murum ascenderet annuli ope conantur stabiliendum elevatione vectis omne corpus non superfluam motu tremulo nec non fabrefacta et statera iusta comprehenderit. Hoc primo intuitu videtur rhoncus quam. Caput tuum olim didici recta conantur facere dis-ups in circulos. Ut in eadem biomechanics mergitur sed insuper necesse est ut pondus et ventilabit ne lateribus annuli. Quando dominantur dis-ups in circulis vis ire operarum manibus fauces modo facilius erit 😉
Hic ostendit instructoriam videos auxiliatus sum tibi ne exercitiis ad dominaberis rectam ars viverra-usque in annulos,
