Necessarii sunt constanter vultus pro novum products a sanus lifestyle est a sanus victu diversificantur. Chia semina, quae nuper apparuit in copia crusta, quae fecit multum interpretationes et opiniones præliorum. A articulum et disce quis hoc productum est apta et quomodo ea uti cum maxime beneficium, secundum compositionem et non speculativa destitutam.
Chia semen descriptio
South American albus chia plant is et frater noster Ionico. Tellanis etiam in seminibus et sunt notae, Indorum, et nunc actu sunt propter cibum in Mexico, Australia, Australia. Bibebant autem qui invitati fiunt in basis. Quod semina quae additae sunt arte pistoria, dulcedo, et inducent vectes.
Nutritionis valorem (BJU) de chia:
| substantia | tantum | unitates |
| dapibus | 15-17 | r |
| exuberant | 29-31 | r |
| Carbohydrates (total) | 42 | r |
| Tractus digestorius alimentorum fibra | 34 | r |
| De industria pretii | 485-487 | kcal |
In glycemic index (IG) de seminibus chia est humilis, 30-35 unitates.
Et hoc notatu dignum est productum features:
- Princeps in adipem contentus de seminibus. Et ideo non statim sequi deserunt aliqua. Chia olei non est in sanguinem lipids, sed sunt rara et Omega-III Omega-VI PUFAs in victu. Hi sunt pingue acida essentialis corpus, quod fit mentio in intracellular eget profectae.
- A magna moles carbohydrates puritate alimentorum fibra, repraesentatur per quod non absorbetur. Et normalize processus concoctionis, nec auget concentratio Glucosum in bloodstream.
- Dives mineralibus complexu. C g of phosphorus et manganese arenae multitudinem quae per singulos dies. Herba suppeditat dui aeris corpus cadmiae. Sed princeps calcium contentus est maxime momenti. Suppleret de LX% of semina et per singulos dies huius mineralis.
- Adipem (K) et aqua-solutum Vitaminum B (1,2,3) et nicotinic acidum.
- In calorie contentus est princeps de grana (kcal in CDL).
Semina circa chia et veritas fabulas autem convertentur
Chia est unum ex maxime disputate circa cibos. Dicitur pernecessarium superfood impetravit contendens Salma pediculum lac.
In Internet, praeditus erat magicis (de tellanis) medicinalium copia et alia (de sapiens) proprietatibus. Consentanea est quaestio, quare hoc erat signum istud semen incipiunt esse in actu est forma tantum puritate alimentorum supplementum post MCMXC, fratres, quando coepi tumescere Molendino chia? Responsum est simplex - marketers quoniam coepit promote fabam in foro. Ipsi autem non semper id vero.
| notitia Venalicium | Quod verum statum rei similem |
| Contentum PUFAs omega-III (VIII cotidie values) facit magis pluris estis chia salmo. | Plant, secundum quod continet semina omega-III PUFAs. Et hauriuntur per 10-15% animalis Omega-3s. |
| Ferrum contentus cibi herba excedit. | No. Ferrum contentus est princeps, de quo in Russian lingua litterae. |
| -Russian lingua sites providere notitia in magno content of vitamins (A et D). | No. Hoc non congruit USDA data. |
| Quod aestimetur modus, quo meliorem semina bronchoaortica-pulmonis ratio, facies Bacchus frigora. | No. Hi sunt proprietatibus nota extinguere, non chia. Illi qui in falso attribuitur plant. |
| Mexicanus chia eorum maneries multo salubrius. | No. Cibi Chia candida colitur nutrimentum contentus in varietate secundum diversam (parum quidem), non pro augmento. |
| Chia utilis est aqua miscetur. Quid enim proderit homini adhiberi ubi siccum et sine humore. | No. Ex hac consuetudine erroris hominibus parare Americanae planta bibit. Biologically activa substantiis invenitur in granis, et unum sint utiles rudis. |
| Rubrum semina sunt pretiosa. | No. Et color ruber de indicat satis matura semina - nam tales sunt non commendatae sunt semina consummatio. |
| Compositionem unique est, quod stat ex de aliis prope vim inferentes plant grana congesserunt. | No. Compositionem est similis ceteris seminibus, Amaranthi, sesamae, et linum meum, etc. |
| Et cura crescere retrahitur diversi saeculorum. | Quod sic. Omega-III acts ad augendam operam neglegentes aetatis. |
| Et planta non habet anti-cancer proprietates. | Quod sic. Hic est effectus PUFAs omega-III. |
| Bonum aqua retentio. | Quod sic. XII temporibus conscia seminis pondus aquae pondere. |
Download mensam movet et est ipsum verum, ut hic, est notitia, et potest participes semper adest valuable informationes cum amicis.
Genera semina,
Chia variantur, color seminibus. De crusta, magnus numerus Libyssae nigrum, griseo vel albido color, leviter maior quam papaver. Et ipsi tamquam oblonga leguminibus.
Chia semina, nigrum
Quia hoc erat species coluerunt tellanis etiam in agris. Et addidit ad bibens, segetumque invenere. Et dum in conspectu erant comedi non significant hikes physica labore. Sunt eiusdem speciei, ut plantae cum album grana congesserunt. Sunt alia genera producuntur non solum in Mexico, sed etiam in USA, Australia, etc.
Chia semina alba
Lucis semina produxit pistrinum fratrum paullo utilius. Alioquin non differunt in tenebris, frumenti counterparts.
Et utilitates ex seminibus,
Quamquam multa poetica et fabulosa singularitate mirabilis proprietatibus planta sui arma accipit sine merito nutritionist in eis.
Beneficia chia eorum semina sunt directe ad compositionem;
- Calcium. Quod effectus huius mineralis in os TEXTUS, musculi (including cor), vix fieri potest, plus aequo extulimus. Gravida mulieres, filii, qui aedificationem musculus athletarum, et athletae oportet ire per menopause est incremento huius mineralis in victu. Praeterea, princeps calcium contentus in productum erit usque ad dieters pertinet (vegans, gravida mulieres, etc.).
- Omega-III. Reducit eu usu gradu sanguinis melius explicentur venae cordis.
- Omega-VI. Haec pingue acida amplio renibus munus, rejuvenate in cute, concitandos regenerativam processibus in ea.
- Vitamins. Et tandem coniunctim afficient vniuersa PUFA se stimulate immune ratio. Athletarum potissimum exerceant, qui foris per annum. B vitamins normalize operationem nervosi.
- Tractus digestorius alimentorum fibra. Non opus coquendi normalise tractu constipationem casu alvus moderari. Corpore liquoris detrahere.
, Et nocere contraindications
Quo casu etiam cibi sumptionem planta rum excitat.
Semina Chia in forma nocet;
- allergic reactiones,
- species luxuriae scabella confirmavit (ventris)
- augeri sanguinem pressura.
Stricte contraindications in usum grana:
- chia dolor vel intolerantia ad hominem;
- I aetate usque ad annum:
- accipiens aspirin.
Caute usus commendatur;
- et conceptus tuos:
- pectus-pascens;
- arteriarum discrimen cursus hypertension;
- tenditur alvum;
- morbos gastrointestinal tractu
- usque ad aetatem annorum III.
Chia features in usum semina,
Quod in cotidiano usu proprietatibus chia semina permittet ut hoc productum cum athletarum diet includitur in in leo victu, pondus imperium in pueritia et. De diversis coetus populus habent suas proprietates et usum.
Nam filii
In propria semina non autem gustum bene lustro sub imagine et cereals, potenti, pistoria. Cum molere semina album, non est difficile invenire in catino.
Suadetur ut factum est, ex seminibus, III annos. Ex hac aetate, in cotidie attractio est ad I tablespoon (circa 7-10, ostensum g). An ante introductio ad sanus vegan victu est victu considerare oportet, quia puer, coeliacis morbo (glutine liberum).
Cum pondus amittere
, In Russian lingua litterae, est commendatur uti pondus damnum pro chia. Pellendo alvum motus nimis crescente aqua eiusmodi victu damnum sequitur.
Et quidem aliquantum omnia est magis complicated,
- In semina pro adultis quotidie attractio sit ad II tablespoons (14-20 g). Quod est remotum et aquam de CXC g. Hoc eventus comparatur ad infirma urinam effectus.
- In calorie contentus de puritate alimentorum chia non accipit verba semina in genere products.
- Decrescebat appetitus accipitur post manducans paulisper semina (amplius quam VI horas).
- Contra intestinorum purificationis occurs cum switch ad usum ulla herba cibis.
Omnia lineamenta admittant seminibus
- primo gradu alvi purgationem;
- in stricto pondera - quasi supplementum, et non ex victu est;
- comprehendo prandium ad vesperam - eliminate fames idonea est ad redigendum appetitus et in nocte;
- in omni acetabula, quod ad gustum ex seminibus est omnino neutrum (recipes, chia demerita, sicut est eligere victu);
- non speciem aliquam pondus damnum elit.
Durante graviditate
Quod tempus habent ferendi mulieribus pro puero contraindication conveniens enim secundum relationem ad usum chia. Est autem bonum est inducere vestris in victu primum ad aliud tempus, quo ad mutationes in usum potest ducere sedes, allergies, mutationes in sanguine pressura.
Mulieres in graviditate debet considerans taking chia:
- qui iam ante hae segetumque invenere;
- vegan mulieres;
- tumor et constipatio;
- Cum calcium defectus.
In ceteris casibus, tibi adhaerere ad rectam victu habitus.
Cum diabete Mellitus
Chia GI est humilis. Quod semina paulatim moles parva saturate est sanguis Glucosum, per quem licuit non potest includitur in victu de diabetics.
In processus digestionis, quae in viscosa semina turn in quo cohibetur comedi ex confecto cibo sanguinem. Hoc demittit leviter GI, ex acetabula chia cui additum esse.
Chia et semina, curare diabete. Si minus firmae sunt partem a sanus victu glycemic metabolismi.
Problems ut gastrointestinal
Nam ex morbo digestivorum, est non commendatur fibra addere crassum, quae continebat in putamine semina chia. Haec est salus aegris exacerbation de frigore, ardore auctus dolor, sanguinem (cum erosiva processus).
Chia seminibus quasi opus puritate alimentorum supplementum etiam pro constipation. Praecipue per decrementum acutum exercent (per contumeliam operationes c) et augmento corporis temperamentum vel elit.
Tips in quam ut bene semina consumet chia
Ad consequi maximum praestat, decoro apparatu products quod requiritur, dolor sit amet, conjungantur, et oleum basi, dairy products sunt conatur, omnem modum et usum in forma villa caseus, caseum, etc.
Semina Chia proprie non contraindications elit. Non sunt crudum, sed coctus addit ad acetabula sunt, etc. Non habent substantiam destruantur calefiat.
Chia cortice grana opacus. Tere in coffee TRITOR velut melius est ut sive meliorem pro cæmento effusio de nutrimentum. Molendum est non necesse cum a lentus lenta cortices calor durante treatment, bibula pro magis quam V horas sive germinis sui.
Conclusioni
Chia seminibus quae sano plant productum continet vitamins, vestigium elementis (calcium) Omega-III Omega-VI PUFAs. Eiusque salutaris cum proprietatibus quae vehementer auxerunt, in Russian lingua publications, productum est bene posse uti cum una ignis lina consumi nucis sesamae, etc.
Et vegan victu ad auxilium plant fiet verum est fons calcii et Omega-III herba PUFAs. Chia intestina confirmat augetur frequentia sellarum reducit appetitum movet aquam nimiam. Primum plantae commendatur damnum.
In cotidie sumptionem semina, non est princeps (usque ad XX g per die). Et hoc facit per plant Stapulae cibum nutritionis supplementum magis quam competing cum salmo et dairy products.
