Backstroke est unus of facillimus, retribuens perussi-navitas minus penicullus.
Illic es tantum IV publica swimming ludis genera, quarum una tantum fit ex a tergo - a serpere. In IX ex X casibus, id est, quod cum fit, cum natandi stomachum est, quod dictum sit. Visu similis leporem pectore contrarium. Nanti similis fit motus sursum in aqua ad exonerandum stomachum. Fit aere per inspirationem backstroke volutpat. Ora natantis aquis tantum momenta demittit se ad initium distantiae.
Usque Insuper ars alia spiritus, hoc genus ab aliis in alia puncta sequentia:
- In in elit, athletae non incipit a bollard, sed in aqua;
- Natat ille faciem omni tempore
- Judicum intra aquam rapit arma remanebunt rectam positione (ceteris generibus flectitur ad cubitum brachio)
- Quod ad natandi backstroke concedit breaststroke quam citius et tardius quam cheststroke et papilio.
Sed multa sunt alia genera backstroke, sed minus grata liberalitate et utilitate. Angustis locis adhibentur ut professio athletae initiati rescuers aquis etc. Haec includit backstroke et in papilionem, in qua ars est similis versio, non classica, accommodetur, pro situ inverso corpore.
Next, nos mos take a vultus in gradum-per-gradus backstroke ars, habens fundamentum in re ipsa quasi serpere, quae maxime popularibus.
Ars autem motus
Si vos es admiratio quam ut discat quam ad natare in vestri tergum in stagnum, diligenter legere materia inferius.
- Unum includit cycle of motus in hoc genere, alternis ictibus debilitarentur in manus II, III utrumque alterna cum venerit crura (sicut scissor), unum par 'inhalantes, exhalant';
- Situm horizontalem abdominis recta crura genua flectuntur, non relinquere aqua natando
- Vivamus eget consectetur manus agant;
- Quod pedes sunt responsible pro celeritas corporis et stabilitatem trahit.
Manu motus
Nos admonere ut sint vobis in scrutandis backstroke ars beginners et nunc faciemus tibi quid operaris artus superiores;
- Arcte clausa sunt digiti palmae manus et digiti intrat aquas.
- Remigio valida fit repulsio. Explicatum aquae motum perpendicularem dignissim.
- Manus eduxit aquam de minimo, et in recta positione verrit pelvis capiti
- Accelerare prouehit dominatur humerum manu cadit causa ad benificium abdominis. Altera vero dum fit alterum humerum insultantem etc. Simul colla caputque non moveat in vultu spectet.
Tibiam mouet
Adparent rari volunt scire singula studio backstroke cito pede apparatus motus elit. Lorem vos conservare patiantur per totam et lacus.
- Modum et numerum alterno crurum inclinare cum motu potissimum quando ex imo ad bibendum;
- Margine de aqua deorsum recta membrum pene recluditur;
- Ut pede abdominis guttae infra incipit ad genua flectunt;
- Per fundum, eum percutiens est valde RETENDO, dum femur quam citius movet cruris.
- Ergo videtur detrudere aquam pedibus. Denique ea longe repelle et simul ictu captum manuum celeriter incipit progredi perget.
Ut recte usque ad internicionem?
Deinde, lets 'inviso quam ut respirare bene cum backstroke. Ut paulo ante dicebamus, hic non tractabile nanti exercitatione opus est ars ad remittendum vocemque emittendam a in aqua ad superficiem ab faciem in omni tempore.
Backstroke usque ad internicionem athleta sponte concedit, cum ad se adductius de manibus eius criminis vel inhalantes, exhalant. Tenens spiritus vester non licet. Per os inhalantes, exhalant per nasum et os.
Crebris errata
Nam qui sine interest scire quid in tergo innare lacus tibi proderit communi consuetudine cognita errantis technica
- Percussione aquam manibus, idest non margine setis intrat aqua sed plane totum. Et hoc signanter reducit efficientiam in ictu;
- Manet recta brachium tempus aquis. Etenim pro repulsione genus trahere deberet Douay summersus cubitum;
- Tetendit munus adducere 'arm. Recta vero fertur in aerem
- Amplitudine inaequalis invalida cruribus
- Et flexus ad coxae iuncturam externus abdominis. In hoc casu videtur quod uisum est non mentiri de iuvenis: sedebat autem in aqua. Hoc loco totius molem genibus et coxis non usus est. Non recta.
- Zeus asynchronous motum et cruribus. Eliminated adsiduis contentionibus usu.
Quod involvit musculi
Est opinio, quod in quaestionibus huius generis non potest esse natandi dicitur versio onus leve est, cum in ea minus quam versatur intentio, exempli gratia, in serpere in pectore, vel papilio. Ceterum cum opus musculorum considerabis backstroke contrarium apparet.
Backstroke in genere similis alteri facit totum opus musculorum multiplici ratione. Hic in musculi involved in processus:
- Ante medium dorsum deltas;
- Brachioradial;
- Et biceps tricipitem manibus
- Musculos de manu;
- Latu majores et minores circum Rhomboides trapczoidales et dorsi;
- Press:
- Magna pectore;
- tensor fascia latae;
- Duo quattuor-et-virens virens femur;
- Vitulum;
- Gluteus magna.
Quam rursus facere?
Sit inspice facere vicissim innatantes tergo. In hoc genere, vir simplex conversionis est plerumque apertis exercitati. Eodem rursus spatio corporis mutat locum. Secundum praecepta, athletae oportet manere donec revertar in sua manu tangit stagnum pariete. Quoque ab impulsu protinus ad eam positu principium ejus.
An involves aperire natantes, progressi rursus ad piscinam in muro ejus, de manu tua est. Deinde conversionis initium et pedes ad genua flexit, et capsellam ad latus evulsis. Humeri caput movere latus accipit ictus brachii oppositum. Tum strenuo virtute longe secus pedes. Subinde aqua volutpat eget. Per ascensum ora natantis voluta est.
Beneficia, nocet et contraindications
Ut confido in aqua natando ad nos suadeo effectus speciales exercitia. Disce sentire et statera ponderabuntur. Artis exercere crura brachiaque sua vertigine spirandi.
Bonum scire velis ad puberes impubes natantium;
- Utitur Hoc ingens numerus musculorum est quae proprie significat quod sino vos ut in bonum figura, adstringit, addit fortitudinem:
- Natat crescat patientia meliorem coordinationem et supinum;
- Backstroke est specimen pro forma aerobic exercitium cardiovascular ratio. Apta gravida mulieres, senes, athletarum iniurias sic ex humiliatione;
- Hoc ludo fere non aperitur in spina, cum bene opus ad musculos cogere;
- Cras color tabulina codicibus
- Confirmat immune ratio, obfirmatur;
- Quod habet effectum positivum mentis salutem a.
BACKSTROKE possit nocere? Et hoc modo, si possibile est, exercete solliciti contraindications. Haec includit:
- Et respiratoriorum morbis cordis;
- Cor impetum et plaga
- Conditiones autem abdominis operibus
- Puerperium Morbi organorum in cute,
- Inflammatio aliqua vulnera;
- CHLORUM urna provehere inclinationem;
- Inveterata sinusitis, otitis media, oculus morbo,
- Mentis perturbationes,
- vermiculos substernant;
- Quid morbi exacerbation.
Vos autem nescitis unde nihil discere ad natare adulta supra dorsum suum. Nunc velit felix studio et recordabor - in hoc genere labor omnia constant partibus circuli magni momenti est ars. Primo exerces motus super terram, et audacter mittunt se in mare. Via ambulans perdiscendus;
