Deinde considerandum est de topic nos a metabolicae processus continue. Tempus denique-tuning de movere ex esse in non Athleta scriptor nutritionem. Quae omnia variarum vitae formarum metabolismi est clavem ad athletice effectus. Denique tuning et non sinere moveri a classic puritate alimentorum nutritionem singulis formulis et adjust vestri alio postulo, celerrime et maxime ad assequendum diuturna results in disciplina et elit. Sic, lets 'examine difficillimas de modern dietetics aspect - adipem metabolismi.
Notitia generali
Dissertatio coniecturalis: torcularia in corpore fracto res selectas hauriuntur. Igitur non est ibi simpliciter sunt enzymes in humana digestivorum tractus ut can digest trans torcularia. Quod solum quaerit infiltrate iecur ex corpore quam brevissimo itinere ad removendum ea. Forsitan quisque scit, quod comedere multus of fatty victus nauseam facit.
Constans excessus adipem talia ducit Ut
- alvi deiectiones;
- cruditatem,
- pancreatitis,
- Itali faciem;
- tedium infirmitas lassitudine
- sic dicitur "adipem hangover".
In alia manu, in statera of fatty acida in corpus maxime momenti pro Athletae effectus achieving - maxime per verba de augendae viribus et patientia. In processus lipidorum metabolismi de omnibus systems corpore fiunt, inter hormonal geneticae et ones.
Lets accipere a propinquus inviso ad torcularia, quae sunt bonum corpus nostrum, et quam utor eos ut auxilium consequi desideravit effectus.
Genera fats
Genera sunt enim pingue acida intrare corpus
- simplex;
- complex;
- arbitraria.
Ex alia divisio: dividitur in monounsaturated et adipes qui polyunsaturated (exempli gratia, hic in specie de omega-III) pingue acida. Hi sunt, qui exuberant torcularia quia homines bonos. Sunt etiam saturatum pingue acida, ut bene ut trans pinguia: hi sunt noxia componit intermixti quod absorption of necessarius fatty acida, ne prohibeatis adhibent ut transportationem amino acida et stimulate metabolic processibus. In aliis verbis, quae per pinguia non necessitas vel athletas, vel Ordinarius populus.
Simple
Primum cogitare periculosum et eodem tempore – intrant corpus simplex pinguia maxime pinguis acidis.
Pluma illorum sunt adducti dissolvi nullo externo acidum etiam succi gastrici in unsaturated pingue acida et ethyl arcu.
Praeterea, illud quod est torcular facti sunt fons cheap industria in corpore. Sunt quasi formatae propter conversionem carbohydrates sunt ad iecur. Hoc processus in duas partis develops - aut ad summam complectitur de glycogen, nec ad incrementum LAETUS TEXTUS. Tales TEXTUS est ex composito fere omnino oxidized Glucosum, quod est in aliquo gravi discrimine versatur corpore non synthesize navitas celeriter ab ea.
Simpliciter gravissimum athletico torcularia sunt:
- A simplex tractus structuram torcularia pene non aperitur in digestivorum et hormonal ratio. Unde facile quis suscipit eu nimio onere nimio pondere lucrum ducens.
- Cum corrumpatur resolvitur in ipsum corpus quod minime conducit ad corruptionem metabolized et commune bonum.
- Traducti sunt sine addito onerariam servo, quo possint moenia tueri sanguine vasa perturbationes formatio eu tabulae.
Pro magis notitia est ut simplex victus ut sunt metabolized, exuberant torcularia: Cibus Tabula video sectionem.
Complex
Et animalis originem universa, exuberant torcularia ex propriis nutritionem digni habebuntur saeculo illo compositionem musculus TEXTUS. Dissimilis ueteribus hypothetica composita sunt multi.
Sit scriptor album pelagus features of fats in universa verba eorum athleta scriptor effectus in corpus:
- Universa fats proteins sunt fere non metabolized sine auxilio lacus libero.
- In propriis in partibus corporis ad adipem in statera, et universa torcular release sunt metabolized per utile turpis.
- Tabulae sunt prope depositam forma muros venae turpis.
- Et universa, exuberant torcularia: quia impossibile est ut excessus calories - Si universa corporis sine torcularia sunt metabolized in insulin aperire vectum turpis, quod scilicet causat decrementum sanguinem GLYCOSA.
- Exuberant torcularia universa pondere iecoris cellulis, quae potest ducunt ad intestinorum dysbiosis et aequilibrii turbatione.
- In processus a praevaricationem et universa torcular uini uirideum plumbum ut in pleniorem esse, quam ut valeat generali conditione progressionem in in gastrointestinal tractu et salus aegris GASTRITIS et peptic ulceris morbus.
Eodem tempore multi-pingue acida continetur quimica radicalis lipidorum nectitur vinculis possint id impulsu denature statum liberum radicalis tortor. Bonum est enim temperantiam et universa adipes qui in agone contendit, at si non potest calor tractandi. In hoc casu, simplex sunt metabolized in torcular release cum ingens amount of liberi radicalis (potentiale carcinogens).
Arbitraria
Arbitraria est torcular, exuberant torcularia hybrid et compages. In agone saluberrimum haec torcularia.
In pluribus, corpus possit converti sine torcularia in universa aeque ones. Sed processus lipidorum mutatione ad formam, et liberum radicalis alcohols dimissi sunt.
Comedere positiva esse, exuberant torcularia:
- reducit augue libero radicitus ordinibus obtinuere;
- reducit augue eu tabulae speciem;
- habet effectum positivum in compendium esse utile Hormones;
- digestivorum sunt fere, non aperitur;
- excessus calories non inducit;
- Non poteris inducere additional Acidum influxu se habet.
Utile obstantibus proprietatibus polyunsaturated acidis (Verum aeque fats) facile simplices metabolized pinguia multiplicique structurae neglegentius moleculis in liberum radicalis metabolized facilius prospiceret compago glucose ex moleculis.
Nunc in toto cursu transigendum quod indiget scire athleta physica lipidorum humorum in corpore
Paragrapho I. Classic nutritionem, nec tantae atrocitati congruere necessitates de ludis, quot habet pingue acidum simplex moleculis. Hoc est malum. Conclusio: PRORSUS ad redigendum prohibere sumptionem pingue acida et oleum in sartagine.
Parte II. Sub influentiam caloris treatment, polyunsaturated acida pinguia fuerit dissolutum est simplex. Conclusio: reponere coxit frixum cibis ones. Ut adipem vegetabilis olea facti pelagus fons - satiata potenti cum illis.
parte III... Vitare pingue acida in carbohydrates. Instigante insulina, pinguia servo ferme onerariis sine auctoritate sua compago intra lipid vectum. In futuris etiam adipem ardens durante processu: et dimittere eos ethyl arcu, et haec est in ictu additional metabolismi.
Nunc autem circa beneficia, exuberant torcularia:
- Consumptum est torcular ut oleoque subministratum et constructum.
- Dum tendimus ad adipem metabolismi, in synthesis de basic Hormones, fuit.
- Anabolic creare background ut positivum, non oportet ponere in statera polyunsaturated et omega III, omega, exuberant torcularia VI IX et? In corpore.
Ad consequi statera recta, non opus est limit tua totalis calorie attractio est ad XX% of vestri totalis adipem prandium a consilio. Simul sit amet dapibus coniuncta fructus capere, nec carbohydrates. Hic portarent amino acida, quod et summatim perstringitur in acidic environment de CARDIACUS sucus, poterit metabolize excessus adipem fere statim, dolose eam secludendo a systematis circulatorii, digerendo * et usque ad ultimum productum corporis est vitalis actio.
Products mensam
Product | Omega-III | Omega-VI | Omega-III: omega-VI |
Spinach (cocta) | – | 0.1 | Residua momentis minus milli |
Spinach | – | 0.1 | Residua momentis minus milli |
nova tructa | 1.058 | 0.114 | 1 : 0.11 |
ostrea | 0.840 | 0.041 | 1 : 0.04 |
nova tuna | 0.144 — 1.554 | 0.010 – 0.058 | 1 : 0.005 – 1 : 0.40 |
cod Pacific | 0.111 | 0.008 | 1 : 0.04 |
Scombris saepe dabunt tunicas nova Pacific | 1.514 | 0.115 | 1 : 0.08 |
Atlantic nova scombris saepe dabunt tunicas | 1.580 | 0.1111 | 1 : 0. 08 |
Pacific nova allec | 1.418 | 0.1111 | 1 : 0.08 |
Beta cacumina. INASSATUS | – | Residua momentis minus milli | Residua momentis minus milli |
Atlantic Sardos | 1.480 | 0.110 | 1 : 0.08 |
helops | 0.815 | 0.040 | 1 : 0.04 |
Rapeseed oleum liquidum adipem in forma | 14.504 | 11.148 | 1 : 1.8 |
Palm quod oleum oleum | 11.100 | 0.100 | 1 : 45 |
nova RHOMBUS | 0.5511 | 0.048 | 1 : 0.05 |
Liquoris pinguis oleum oliva in forma | 11.854 | 0.851 | 1 : 14 |
Eel recens Atlanticum | 0.554 | 0.1115 | 1 : 0.40 |
Atlantic PECTEN | 0.4115 | 0.004 | 1 : 0.01 |
mare conchylia | 0.4115 | 0.041 | 1 : 0.08 |
Olei pinguis umor in forma macadamia | 1.400 | 0 | Non Omega-III |
Flaxseed oleum | 11.801 | 54.400 | 1 : 0.1 |
hazelnut oleum | 10.101 | 0 | Non Omega-III |
Olei pinguis umor in forma avocado | 11.541 | 0.1158 | 1 : 14 |
canned salmo | 1.414 | 0.151 | 1 : 0.11 |
Atlantis. erexit villam, | 1.505 | 0.1181 | 1 : 0.411 |
Atlantis | 1.585 | 0.181 | 1 : 0.05 |
Folium mediam fibram rapi elementa. INASSATUS | – | Residua momentis minus milli | Residua momentis minus milli |
APHACA folium elementa. INASSATUS | – | 0.1 | Residua momentis minus milli |
Matrona sheet elementa chard | – | 0.0 | Residua momentis minus milli |
Nova red frondosa reducitur elementa sem | – | Residua momentis minus milli | Residua momentis minus milli |
Nova flavo frondosa reducitur elementa sem | – | Residua momentis minus milli | Residua momentis minus milli |
Nova flavo frondosa reducitur elementa sem | – | Residua momentis minus milli | Residua momentis minus milli |
Collard Collard. pulmentum | – | 0.1 | 0.1 |
Kuban liquoris pinguis oleum HELIANTHUS oleum in forma (oleic acidum contentus et LXXX%) | 4.505 | 0.1111 | 1 : 111 |
Alpheus | 0.501 | 0.018 | 1 : 0.05 |
Cocoes oleum adipem | 1.800 | 0 | Non Omega-III |
Cale. nosse valemus, | – | 0.1 | 0.1 |
flounder | 0.554 | 0.008 | 1 : 0.1 |
Cocos butyrum liquorem adipem in forma | 1.800 | 0.100 | 1 : 18 |
Nigrum et rubrum caviar | 5.8811 | 0.081 | 1 : 0.01 |
Sinapi folium elementa. INASSATUS | – | Residua momentis minus milli | Residua momentis minus milli |
Boston nova MORETUM | – | Residua momentis minus milli | Residua momentis minus milli |
Exitus
Igitur tempore, et in cunctis gentibus commendaticiis "manducare minus pinguis 'toto, vera est. Quidam pingue acida et irreparabile simpliciter debet includitur in victu Totum athletarum. Recte intellegitur athleta consumere pinguia hic narratur;
A iuvenes athleta accedit ad raeda et quaerit: adipem bene ut vos manducare? Partim respondebat, non manducant pinguis. Deinde athleta pinguia intellegat male discit cogitare liberos extra corpus lipids. Et invenit, quibus cubitalibus usum lipids quod justus inveniar. Convivium pinguium perfectam artem addiscat varius elit. Et ipse erit raeda, iuvenis et puer illi, et venit usque ad torcularia quaerit quomodo manducare bene, et quoque answers: nolite manducare torcularia.