Luxatio est pes egentis signa, primum auxilium, curatio et Quam semper * Crossfit

Fulcrum pedibus corpori fulcrum pedibus et cruribus. Saepe Sanus athletae MINORIS AESTIMO momenti de pede et tarso sit in athletarum perficientur meliorem, non ad mentionem altiore sanitatem et salutem. Quod maxime molestus res est ut etiam minor iniurias pede et tarso est ipsum malum non potest habere diu term consequentias pro salute in futurum. Ut pede iniurias evenire, quam sub suo motum est, et quomodo ad recognoscendum, et praeveniat et tractare eam - non erit tibi hoc articulus.

Pedites compages

Et universa corpus maxime a pede. Non fundatur super ossa rogo, quod ad talus, calcaneus, scaphoideum, cuboideae et ossa sphenoidale (tarsal universa), et metatarsus ossa ad digitos lentescit habendo.

Os turpia

Et serves as a tali genere 'semper nibh ut "inter et crus et pes, figura, ex eius, quantum ad tarso iuncturam mobilitatem. Non jacet in recta os insidiaberis calcaneo ejus.
Planta pedis os maximam faciunt. Etiam sit amet est os adtingas terminos parvulorum et affectum ad punctum nervi musculorum, ex in pede aponeurosis m. Functionally, quando habet operationes proprias munus partibus subsidiariis ambulant. In frontem, in contactum cum Os cuboideum.
In Os cuboideum forms of the tarsalis lateralis pars sub extremis, 3 et 4 ossium metatarsi quae adjacent directe ad illud. Cum arcus ejus in ore gladii, et os descriptus est in contactu cum scaphoideum os.
Et media pars forms scaphoideum Os tarsi et pedis. Fronte ad mendacium mediamque calcaneus. In conspectu, et ossa scaphoideum os in contactum cum sphenoidale - a, media mediamque. Ossis metatarsalis basis ossis sunt, formant simul ad ossa.
De ossium metatarsi se habent figura ad so-called osteogenesi ossium tubariorum. Hinc sunt ossa coniuncta immobiliter Tarsum illinc articulos digitorum moveri possunt.

Sunt quinque habebat digitos, id quatuor ex illis (secundo et quinto de), habent tres phalanges brevis in primo modo habet duas. Vultus praemisit, digitis ludere an maximus, in munere ingressus exemplaris et finalis propellentibus scaena est solum possibile in pede off cum primo loco est et secundus toes.

Ligamenta illa machinamenta

Morbi ossa roboretur ligamentis apparatu sequentis articuli faciunt ipsos

Subtalar - tali et inter calcaneus. Facile est autem, cum tarso deterioratus ligamentorum, extendantur, cum formatio subluxation.
Talocalcaneonavicular - circum iuncturam axis huius pronation et supination de pede fieri potest praestare.
Praeterea magni momenti ad note quod est de tarsometatarsea, et articulatio sub intermetatarsal.

Musculus quadratus plantae sita est in parte cruris est maxime significant rectam formatio animatorum pro reatu vituli arcus. Dividitur in tres:

velit;
internum;
mediocris.

Primum ad coetus serves tribus digitis molem Alterae serves pollices (responsible pro flexura et adductio). Musculus coetus responsible pro medio quod est flexus ad secunda, tertia et quarta ac pedum.

Biomechanically, in pede est ita disposito, ut, cum bene musculus sono, et complures formas plantar superficiem vestibulis

extra axem longitudinalem - tuberculum calcanei et pertransit in mente trahitur versus apicem capitis quinti inter phalangeal os
internum longitudinalibus Archi - mentaliter per apicem ducta linea inter caput et tuber metatarsalis;
longitudinem transversam Archi - mentaliter pertransit medium ducta primo apicem capitis ossa meiatarsalis.

In praeter musculos, vir potens quadratus plantae digitorum, de quo aliquantum superius, ita quod in constitutione rerum compages involved.

Genera peccetur in pedes

Dislocations pedes dividi in tria:

Subtalar CONVOLSUM de pede

Cum hoc genus pes injuria est, manet in tali loco, et adjacent canalis scaphoideum et cuboideum, quasi essent, divergantur. In hoc casu, et trauma ad molli tela illic est a significant iuncturam cum damnum ad sanguinem vasa. A iuncturam et cavum periarticular fibrae sunt impleta est extensive HAEMATOMA. Haec inducit significant tumor et dolor, quod est a periculo factor omnium, qui minus firmae sanguinis ad partum essent. Quod potest trigger quod ea res ad progressionem cancer serpit ex pede.

Luxatio de tarsal iuncturam transversus

Hoc genus pes salvis tolli aut per directam trauma. Sub specie propria habet - est enim deployed, ad interiora respiciens retro in cute extenta est in pede. Palpating et cum articulus ille de intus est, scilicet sensit scaphoideum recti abdominis. OEDEMA est sicut locutus est et sicut in causam priorem.

Luxatio ad iuncturam ossis metatarsalis

A satis rara injuriam pede. Plerumque fit injuria recta ad frontem pedem in ore gladii. Verisimile est aditus ex machina in altitudinem ad iniuriam pedum. In hoc casu, sive quinto prima iecerunt iacula ossa mota non potest esse in segregationem vel omnes quinque simul. Amet, ibi est gradus, sicut deformitas pede OEDEMA, et non posse gradum in pedes. Motus Digiti eius in voluntariis significantly difficilis.

Extorsisse toes

Metatarsophalangeal iuncturam occurs in suo motum est maxime communis pollicem ad primum. Hic, in digito movens ex internis vel externis et simul flexura. Quod injuria est, cum dolore sensus exquisitos significant cum conatur ad ventilabis off terram cum cruri. Difficile est circumdatio calceamenta, saepe potest.

Luxatio signa et symptoms,

In pede a extorsit principalis salubria sunt:

dolorId quod evenit, dure, statim post impulsum a traumatica elementum pede. Hic, postquam quaestionis terminatio ex illius expositione, dolorem obdurat. Quando est laesa confirmante quaeritur crus reclinare.
oEDEMA... In volumine crescit per laesis area est iuncturam et cutis extenta est. Est ciuitas pertulit uel ad communem affectum a intus ex. Invexit acies cum iniuria mollis id quod maxime teneri.
Damna munus... Fieri non potest ut a voluntariis iuncturam motus ad quassatas, quod conatus est facere brings significant sensus exquisitos.
Magnis pedis positio - pars aut pedem in omni loco, alieno.

Custodite animas vestras et uere benignitatis impendit! Fieri non potest distinguere a peccetur est a pede ad pedem uisum proten et fractura: X-ray quod sine magno apparatu.

Motum primo auxilium

Primo propter auxilium de pede suo motum est, actionibus quae sequuntur de algorithm,

Ac personis has res in victimam comfortable, planum superficiem.
Deinde det sursum laesa membrum (ut supra genu pedem coxas) uersis pulvino aptum tunicas aut simul.
Ad redigendum post-traumatica OEDEMA, in edacibus aestuantem est injuria. Ad haec, vel aliqua glacies productum immobilis, iisdem in in freezer (exempli gratia, a turba dumplings) utrique convenit.
Cutis damnum aseptic obducta vulneri adhibeas oportet.
Post omnes actiones superius descriptus, debes accipere medicinae est facilitas, ut victima quam primum, ubi a et X-ray traumatologist apparatus.

Luxatio curatio

Luxatio ratio curandi est dare crus erectionis locum naturalem. Reductio clausa est - non chirurgicam interventu et aperti, hoc est, per incisionem operativus.

Hoc non potest aliqua specifica consilium ad quod et quam tractare ut a pede ad domum suam priorem, quia non facit sine auxilio traumatologist peritus. Quod peccetur corrigi non potest facere quod aliqua vota reddere motrices pede delapsus primum pertinet.

Minui post operandi rationes, et mutavit aspersione pulveris os Bacteria sit applicari; nam quattuor weeks ut duos mensis. Quod mirandum non defigendo cruris et farciretur linteolis applicetur ad tertiam femoris - iuncta cum genu fixit. Necesse est enim periculosum est via incedens certum crus genu iuncturam.

Luxatio convaluisset

Dempto immobilization et Quam semper processus incipit - the inclusion of graduum musculorum in corpore fuisse inutilemque opus. Vos should satus motus activae, sed non in auxilium laesa membrum.

Ut restituo os crassitudo in locum iniuriae vos postulo ut ambularetis brevi spatio cotidie augeri gradus.

Mobilitas membrorum acrior ad restitutionem offerimus diversis studiis efficacissima. Ut ea praestare, necesse est ut volvatur, et colaphos et aestivum circulum Achilles tendinis Rutilum attribuit. Praeposteris enim utimur consiliis COLAPHIZO in proiectura de area ossium metatarsi. Nos figere videlicet lorum, per Achilles tendinis mox supra insidiaberis calcaneo ejus. Dormiemus in mat, pone nos scamnum tibialibus muniebatur in gymnicis ludis. Tres options sequitur:

Nos facti a natibus usque ad claudere obstructionum fabrica. Nos attach parvum pondus (kg, non magis quam X) determinatio ad circulum obstructionum de inferioribus. In tarso iuncturam flexura nobis praestare fortis urens sensatio ut palpari queant nisi in fronte cruris.
Sta in obstructionum si Latus, ut fabrica (the obstructionum debet esse sita ab ea parte pollicis). Nos cingulo appensum pondus (kg, non magis quam V) cum pede et pronate. Deinde ex parte mutare situm ut stipitem faciunt digiti supination incipiunt. Pondus et pondus idem pronating.
Proximus est exercitium ac pedum. Stans in loco potest fieri ex area, stantes super gradum: et sedens a situ. In casu genu flectatur femoribusque XC gradus angulo pedes humi esset. Vos can posuit parva pondus super genua blandientur vobis. Nos ante ortum portare ex ad in digitos, calcaneum off areæ.
© nyul - stock.adobe.com

Praeterea in developing pro exercitiis describit sub POST CAUSAM domi potes aliis uti ratione atque modo eveniat: in pila volvunt pedem tuum, et backbends praestare linteum, et plus.