Ut omnis homo, qui vult discere ad natare cum voluptate diu ut scire, quam bene cum natandi usque ad internicionem. Spiritus est maxime momenti pars aliqua ars et affectus multis factores, de sufficientia onus in corpore est vitalis systems, patientia, celeritatem motus, solatium et delectationem.
Dictum erimus vide quam proprie natantibus stagna variique respirare. IV, quod sunt genera ludis recall natandi in summa - serpere a pectore in tergum, breaststroke et papilio.
Lets 'satus per a retineo analysis of rationes quare in tam magna est ut discat bene cum natandi usque ad internicionem. Ut magis hoc dabit tibi ad studere post sectiones et cogitatione debemus.
Quid opus est tibi respirare bene poterit?
Ita, quod non afficit, cum propriis spiritus natat in piscinam:
- Ars enim celeritas tanta in cuiusque style:
- Nandi gradu patientia;
- Nam iuvenis in aqua aer ordinatione locorum situ recto corpus aqua
- Ad rectam distribution onus in in cardiovasculares, respiratorii systematis, tum in spina. Et spiritus est, set bene est facile ad cor et pulmonem ad opus, hoc intellegi potest absque explicatione. At ubi agit de spina? Suus 'simplex. Si athletae non respirare bene nostis quomodo ergo motus ille erit in caput ejus, ut supra collum animumque ad superficiem. Propter quod et ipse cito erit onerare gravere et spina.
- In perficientur Indicatores status personalis disciplina et effectus tractabile nanti;
- Totum athletarum ad eorum solatium, quod si ars dum spiritus est verum quod swimming, tunc est facile et facile ad eum instituendi, qui gets minus lassus: Phrixei natat amplius. Memento et voluptatem, quod homo accipit a ludens in ludis, est principalis et motiva eorum adhuc factor enim continuatio.
- Nam spectacularity de motibus. Weve omnes natantes ludis certationis vidi in TV, et ex illis vivunt. Conveniunt: rari nantes, motus vultus valde nice, numerum. Si non habebant spiritus rectam ars, mihi crede, quae non ita spectant infigo.
Speramus nos hoc tibi persuasum est ut discat bene dum natantibus piscinam usque ad internicionem. Haec ars adhibenda cura minus quam motus Mechanica et cruribus.
Next, puteus 'ostendo vos quam ut discat quam recte cum natandi usque ad internicionem. Generalibus sit amet urna et analysi transigendum videlicet uniuscuiusque turpis.
General facies spiritus
Memento pelagus punctorum sunt inter se in secuta natandi style:
- Cum corus fertur aquis;
- Respirare cum in os, nasum et os et cum inspiratione;
- Magis respirare posse quam per vim vitae. Vis aquae super pectus pressura multo altius quam quod ex aere, sic vos postulo sinum tuum ex toto exhalant et inhalantes magnum, quod potes audire sonitus inspiratione.
- Dum natat spirant recte mox ut acrius non ingreditur liquidum nasopharynx, etiam caperet inquisita cursus motum ducimus ac reddimus;
- Numeroseque tibi respirare debet, sine intervallo. Tenens spiritus vester est, non licet. Respirant sani et integro toti exspirant invenire superficiem aquae in.
- Ad athletarum usum praestare necesse est ad bene optime technica motus et electi style. Sed hoc assequi poterit cohaerentem totius corporis.
Quam ad internicionem dum reptans super pectus?
In genere facies paene continua mergi aqua dum spiritus exit parumper dum iam captus et adhuc prope superficiem. Quod cum spiritus inter se coordinentur parte motus.
Statim quando descendit sub aqua ad superficiem parat secundum influxum deinceps exequi. Tum iuvenis iacet aure fronte umeris caput reflectens hinc atque animae. Huius temporis ad oculum sub aqua est. Cum venerit de aqua medium ruit ictu caput vertit faciem, ore et naribus halant natator incipit.
Deducendae agroque diuidundo parti favens inter binas Civitates et spiritus. Primum ipse in manibus necessario oportet, inflatis haurire, secunda - alterna. Haec potius cum aequitate necessario oritur motus uniformitatem motu corporis ictus melioris potestatem.
Ut sciat omnis expandit natans ad natandum apta sunt spiritus inter binas Civitates Quomodo instituendi sunt ad hanc specialem exercitiis. Per viam, hoc est, scientia careat toto genere ludis professio.
Maxime errat;
- Rursus debita parva caput corporis rursus ad insufficiens. Propter quod et expandit natans ad superficiem intorquere sit coactus collum ejus, et cito fessus accipit plus iusto oneraverit et musculorum;
- Rursus nimium capitis (ubi athleta manages ad laquearia). Unde versabitur nimium detrimentum quae pondere aucta wobbling aquae resistentia;
- Perfecta fuerit inferior faciem sub aqua extrahere vicissim cum superioribus superiorum oculus. Iam contingit summum nasum et obstupuerunt. Primo, aestimativam et vos tendo ut exsisto magis opprimere, sed in futuro, vos mos automatically radii et intuitive cognoscere requiritur.
Quam ad internicionem reptans super vestri tergum dum?
Lets 'take a velox inviso quam ut, cum bene tibi respirare backstroke. Ut vos can imaginari, dive in hoc capite non style, ut respirare libere peritos nandi lassitudo et in aere. Per viam, hoc est, in quibus non sporty style "inhalantes, exhalant" systema formatur ex ullo mode. Pendeat ex consolatione et pace in agone contendit. Professional magistri spiritus ad admonemus ut se manus ictu ex - inhalatio dextra, sinistra, halitus, etc.
Quam cum natandi usque ad internicionem breaststroke?
Secundo, Sit scriptor exitum habeat neque enim est spiritus in rectam breaststroke natandi,
- Tertia pars ictu reditum simul cum armis pectore fovit inducuntur ad aquae superficiem, et summa ruit. Et caput in magnis cito natator alto spiritus;
- Plaga magna in brachiis et aperiet, et rursus caput mergi aqua
- Eget volutpat lectus et exhalant in natator incipit tempus.
Plerique faciunt errorem maxime nititur breaststroke incipit sine tuo hausta aqua. Memento, quia sicut non natare, et in generali, haec ars nihil habet facere cum breaststroke. Hoc est remissionis animorum genus quae natandi in collum et spina sunt nimis illustraverat.
Nos suadeo ut vigilo videos on rudimenta ad internicionem recte nocte natantibus cum diversis styles. Illic es multus of tales videos, exempli gratia, in YouTube aut Vkontakte.
Obtorpuere corripiens in papilionem style et quomodo ad internicionem
Ad extremum, quam non recte apud aquam usque ad internicionem analyze, quam dum natantibus cum papilio - maxime technice style-intensive industria et difficile.
Ut in serpere in pectore, radios qui hic consociata cum parte motus. Quando spiritus natator dives sumatur ex aperto sinu late plaga. In tempore isto, et in capite ejus resurget ante faciem tuam in ore opens. Statim occurrit vultus respirare. Quod quidem potissimum athleta motum summersus ore aperto visorum. Manus tua inspiratione refert perferte aequoris tangunt. Nunc ante affectu aqua natans si spatium eius inspiratione non potest haurire furore suo. Baptismum statim incipit exhalatio et extenta manu totius orbis residui motus animorum.
Quod "inhalantes, exhalant" link 2 omne enim quod agitur in orbis ars. Advanced peritos nandi lassitudo et propriis petat, spiritus natandi arte, possunt respirare 2-3 avis, quod ad celeritatem in lucrari. Sed hoc genus ipse iam satis universa amplius urna vel in onus. Si tu non parat officialis competitions, crede mihi, tu autem dominaberis hoc arte enim nihil.
Bene, ad vobis quam ad internicionem non recte in aqua natantes in variique colores. Te admonemus ut in notitia legere et respiratio spiritus in exercitiis ad compescendam swimming. At illi magis soliditatem latera modum acquirendi scientiam spiritus virtutis et ostende faciem tuam ne timeas natare in aquam demissa.
Vide usque ad internicionem discere bene, et ut expendas tantum tempus quod in hac arte technica reliquum. Tantum in hoc casu natandi erit vobis gaudium et satisfactio.
